いわてリハビリテーションセンターでは、「シルバーリハビリ体操３級指導者養成講習会」を開催します。受講を希望する方は、町健康福祉課にお申し込みください。

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開催日　※全５日間コース

（１）11月17日（火）（２）11月20日（金）（３）11月25日（水）（４）11月27日（金）（５）11月30日（月）

※５日間の講座を修了すると、岩手県より認定証が交付されます。

場所

　いわてリハビリテーションセンター（雫石町七ツ森16-243）

対象者

　県内に居住する18歳以上の方

受講料

　無料

申し込み方法

　町健康福祉課にお申し込みください（0195-65-8992）。

申込期限

　11月６日（金）

シルバーリハビリ体操について

「シルバーリハビリ体操（通称：シルリハ体操）」とは？

　介護予防体操で、特別な道具を必要とせず、いつでも、どこでも、ひとりでもできる体操です。関節の動きや筋力を維持し、日常生活の動作を楽にします。また、肩こり予防や腰痛・膝痛予防、転倒防止の効果も期待できます。

「シルバーリハビリ体操指導者」とは？

　シルバーリハビリ体操と介護予防の知識の普及活動を通じて、地域における通いの場づくりに取り組むボランティアです。全５日間の講習を修了すると認定証が交付され、指導者として認定されます。現在県内15市町村で900人以上の指導者が活躍しています。

お申し込み・お問い合わせ

健康福祉課 TEL 0195-65-8992