県では、介護予防の知識および体操の普及啓発活動を通じ、地域における通いの場づくりに取り組むボランティアを育成する「岩手県シルバーリハビリ体操３級指導者養成講習会」を開催します。興味のある方は、お問い合わせください。

開催日

　11月５日（水）、６日（木）、12日（水）、18日（火）、20日（木）※全５日のコースです。

会場

　いわてリハビリテーションセンター研修室（岩手県岩手郡雫石町七ツ森16番地243）

対象者

　おおむね50歳以上で、５日間受講できる方

受講料

　無料

認定証の交付

　５日間の講座を受講した方に、シルバーリハビリ体操３級指導者認定証（県知事認定）を交付します。

申し込み方法

　健康福祉課に電話でお申し込みください。

申込期間

　10月31日（金）まで

その他

　当日は会場までの送迎があります。必要な方はご相談ください。

要領など

• シルバーリハビリ体操３級指導者養成講習会のご案内（PDF 384KB）
• 実施要領（PDF 232KB）
• 講習会スケジュール（PDF 341KB）

シルバーリハビリ体操について

シルバーリハビリ体操（通称：シルリハ体操）とは？

　介護予防体操で、特別な道具を必要とせず、いつでも、どこでも、一人でもできる体操です。関節の動きや筋力を維持し、日常生活の動作を楽にします。また、肩こり予防や腰痛・膝痛予防、転倒予防の効果も期待できます。

シルバーリハビリ体操指導者とは？

　シルバーリハビリ体操と介護予防の知識の普及活動を通じて、地域における通いの場づくりに取り組むボランティアです。全５日間の講習を修了すると認定証が交付され、指導者として認定されます。現在15市町村で900名以上の指導者が活躍しています。

お申し込み・お問い合わせ

健康福祉課 TEL 0195-65-8992